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Prof. Dr. Thomas Kurscheid
Germany
Приєднався 19 лис 2009
Der Kölner Allgemeinmediziner, Sportmediziner, Ernährungsmediziner und Gesundheitswissenschaftler Prof. Dr. Thomas Kurscheid informiert...
Gesunde Leber | Prof. Kurscheid zu Gast bei Hier und heute | 20.11.2023
Warum ist die #Leber so wichtig und was schadet ihr? Worauf soll ich achten und wie kann für eine gute #Lebergesundheit vorbeugen? Diese und weitere Fragen beantworte ich, anlässlich des deutschen Lebertages (20.11.23), im WDR Fernsehen.
#gesundeleber #mehrbewegung #ernährung #gesundesessen #leberentgiften #bitterstoffe #ballaststoffe #omega3 #fettleber #leberverfettung #lebererkrankung #metabolischessyndrom #deutscherlebertag #hierundheute #thomaskurscheid #wenigeralkohol #stoffwechsel
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Відео
Kaffee ist beliebt, aber wie gesund ist er? | Prof. Kurscheid live bei Hier und heute | 13.07.2023
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Warum ist #Kaffee so beliebt und wie gesund ist er? Was bewirkt Kaffee im Körper? Diese und weitere Fragen beantworte ich im #WDR Fernsehen. #koffein #polyphenole #coffee #wachmacher #kaffeetrinken #sekundärepflanzenstoffe #getränk #genussmittel #gesundheit #coffein #thomaskurscheid #coffeegram #coffeetime #gewöhnungseffekt
Kiwis mit Schale essen? | O-Ton Prof. Kurscheid | Live nach Neun 15.03.2023
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Kann man #Kiwis mit Schale essen? Ja, der Verzehr der Schale ist sogar gesund. Aber wichtig ist dabei, dass es sich um unbehandelte/ungespritzte Kiwis handelt (Bio-Kiwis) und diese auch vorher gut abgewaschen werden. Wie bei den meisten Früchten stecken die meisten Nährstoffe nämlich direkt unter der Haut. Kiwis sind reich an #Vitaminen und liefern uns zudem #Kalium und #Magnesium. Die Schale s...
#01 Thema: Schlaf | Gesund & Gesund - Besser leben mit Kurscheid & Wirtz | 16.10.2022
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#Schlaf: Wie können wir über Nacht gesund werden? Weiterführende Informationen zum Thema finden Sie auf Focus.de: www.focus.de/gesundheit/gesundleben/schlafen/besser-schlafen-6-tipps-mit-denen-sie-nachts-zur-ruhe-kommen_id_164493295.html „Gesund & Gesund - Besser und länger leben“ ist der Podcast für Präventions-, Langlebigkeits- und Zukunftsmedizin. Mit Präventivmediziner Prof. Dr. Thomas Kurs...
Trailer Premierenstart am 16.10.22 | Gesund & Gesund - Besser und länger leben mit Kurscheid & Wirtz
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„Gesund & Gesund - Besser und länger leben“ ist der Podcast für Präventions-, Langlebigkeits- und Zukunftsmedizin. Mit Präventivmediziner Prof. Dr. Thomas Kurscheid, Altersforscher Dr. Dr. Dominik Duscher und Neurophysiologe und Digital Health-Experte Dr. Gerd Wirtz. 🎵 Folge uns und verpasse keine Episode: ➡️ Apple Podcasts: podcasts.apple.com/podcast/id1648322133 ➡️ Amazon Music: music.amazon....
Stress / Stressmanagement | Prof. Kurscheid zu Gast bei Hier und heute | 10.01.2023
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Wann kann #Stress krank machen? Wie können wir ihn vermeiden oder damit umgehen? Wann kann Stress sogar gut sein? Diese und weitere Fragen beantworte ich im #WDR Fernsehen #stressmanagement #stressfrei #alltagsstress #sport #stressbewältigung #überforderung #adrenalin #bluthochdruck #entspannen #innehalten #gesunderschlaf #entspannungsübungen #körperlicheaktivität #stressoren #stressvermeiden #...
Was tun gegen Gürtelrose? | Prof. Kurscheid zu Gast bei Hier und heute | 07.12.2022
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Was sind die Symptome einer Gürtelrose und wie behandle ich diese? Kann ich einer Gürtelrose vorbeugen? Und was ist überhaupt Gürtelrose? Diese und weitere Fragen beantworte ich im WDR Fernsehen. #gürtelrose #zoster #herpeszoster #impfung #hautausschlag #blasen #schmerz #varizella-zoster #gesundheit
Warum empfinden wir Kälte unterschiedlich? | Prof. Kurscheid zu Gast bei Hier und heute | 21.11.2022
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Wie wirkt sich #Kälte auf den Körper aus? Warum empfinden wir Kälte unterschiedlich? Und warum #frieren Frauen schneller? Was können wir gegen Kälte / Frieren unternehmen? Kann Kälteempfinden trainiert werden? Diese und weitere Fragen beantworte ich im WDR Fernsehen. #kälteempfinden #kältekammer #kaltduschen #kneipp #raumtemperatur #ganzkörperkältekammer #frauenfrierenschneller #sport #wechseld...
Was taugen medizinische Selbsttests? | Prof. Kurscheid zu Gast bei Hier und heute | 04.11.2022
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Wie sinnvoll sind überhaupt solche #medizinischen #Selbsttests für zu Hause und wie zuverlässig sind diese? Hierzu meine Erläuterungen im WDR Fernsehen. #selbsttest #selbstestsfürzuhause #urintest #allergietest #unverträglichkeitstest #coronaschnelltest #eisenmangeltest #laktoseintoleranz #helicobacterpylorischnelltest #magendarmtests #hivselbsttest #helicobacterpylori #eisenmangel #allergien #...
Blasenentzündung: Vorbeugung und Behandlung | Prof. Kurscheid zu Gast im RTL-Studio | 17.10.2022
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Wie kann ich eine Blasenentzündung vermeiden und was hilft, wenn es mich doch erwischt hat? Diese und weitere Fragen beantworte ich bei RTL. #blasenentzündung #zystitis #harnwegsinfekt #harnröhre #brennenbeimwasserlassen #harndrang #impfunggegenblasenentzündung #vieltrinken #wärme #cystitis #bakterien #ernährung
Hungergefühl | Prof. Kurscheid zu Gast im RTL-Studio | 28.09.2022
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Woher kommt das #Hungerfühl? Und habe ich wirklich Hunger oder esse ich vllt. auch nur aus Lust, Frust, Stress, Langeweile oder weil ich eigentlich Durst habe? Hierzu meine Erläuterungen bei RTL. #hunger #heißhunger #trinken #wasser #16zu8 #keto #lowcarb #durst #habeichwirklichhunger #ballaststoffe #flüssigkeitsmangel #ernährung #stoffwechsel #heißhungerattacken #sättigungsgefühl
Muskelkrämpfe | Prof. Kurscheid zu Gast bei Hier und heute | 08.09.2022
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Was sind die Ursachen von Muskelkrämpfen, wie z.B. #Wadenkrämpfe? Wie entstehen sie und was kann man dagegen tun? Hierzu meine Erläuterungen und Tipps im #WDR Fernsehen. #muskelkrämpfe #wadenschmerzen #flüssigkeitsmangel #magnesium #Elektrolyte #Elektrolythaushalt #calcium #kalium #gurkenwasser #sport #muskelüberforderung #muskelkater #anspannung #wadenkrampf #magnesiumcitrat #banane #dehnen #h...
Wenn die Schilddrüse verrückt spielt | Prof. Kurscheid zu Gast bei Hier und heute | 15.08.2022
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Wozu dient die #schilddrüse im Körper und was können wir für unsere Schilddrüsengesundheit tun? Hierzu meine Erläuterungen und Tipps im #WDR Fernsehen. #hypothyreose #hyperthyreose #hashimoto #tsh #depression #schilddrüsenknoten #kalterknoten #übergewicht #herzrhythmusstörungen #schilddrüsenunterfunktion #schilddrüsenüberfunktion #schilddrüsenprobleme #lthyroxin #ernährung #hierundheute
Boostern gegen Corona: Sinnvoll? | WDR Hier und heute | 10.08.2022
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Boostern gegen Corona: Sinnvoll? Hierzu meine Erläuterungen im WDR Fernsehen. #corona #covid19 #booster #coronaupdate #coronaimpfung #wdr #hierundheute
Bluthochdruck | Prof. Kurscheid zu Gast bei Hier und heute | 11.07.2022
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Bluthochdruck | Prof. Kurscheid zu Gast bei Hier und heute | 11.07.2022
Eiweiß-Shakes | Prof. Kurscheid zu Gast bei Hier und heute | 23.05.2022
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Eiweiß-Shakes | Prof. Kurscheid zu Gast bei Hier und heute | 23.05.2022
Arthrose | Prof. Kurscheid zu Gast bei Hier und heute | 13.05.2022
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Arthrose | Prof. Kurscheid zu Gast bei Hier und heute | 13.05.2022
Bruce Willis hat Aphasie | Prof. Kurscheid zu Gast bei Hier und heute | 31.03.22
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Bruce Willis hat Aphasie | Prof. Kurscheid zu Gast bei Hier und heute | 31.03.22
Zink | Prof. Kurscheid bei Hier und heute | 23.03.2022
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Intervallfasten | Prof. Kurscheid zu Gast bei Hier und heute | 10.03.2022
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Weg mit dem Corona Speck | Live nach Neun | 28.06.2021
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Weg mit dem Corona Speck | Live nach Neun | 28.06.2021
Meine Antwort auf die Einschüchterungsversuche und Morddrohungen gegen mich…
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Meine Antwort auf die Einschüchterungsversuche und Morddrohungen gegen mich…
Low Carb | Prof. Dr. Kurscheid zu Gast bei DAS! | 17.02.2019
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Low Carb | Prof. Dr. Kurscheid zu Gast bei DAS! | 17.02.2019
Kältekammer | Prof. Kurscheid bei Hier und heute | 26.02.18
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Kältekammer | Prof. Kurscheid bei Hier und heute | 26.02.18
Fasten: Alkohol | Prof. Kurscheid in Aktuelle Stunde | 15.02.18
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Fasten: Alkohol | Prof. Kurscheid in Aktuelle Stunde | 15.02.18
Bluthochdruck | Prof. Dr. Kurscheid zu Gast bei daheim + unterwegs | 15.08.2017
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Bluthochdruck | Prof. Dr. Kurscheid zu Gast bei daheim unterwegs | 15.08.2017
Gefahren von zu viel Salz | Beitrag & Prof. Dr. Kurscheid zu Gast bei daheim + unterwegs | 09.03.17
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Auswirkungen der Digitalisierung auf die Gesundheit von Berufstätigen | 27.09.16
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Auswirkungen der Digitalisierung auf die Gesundheit von Berufstätigen | 27.09.16
Seit der. Impfung greift es um sich
Kannte so ein Livepad vorher nicht wo kann man sowas bekommen
MRNA ?
Muss man nicht auch mal beatmen, derjenige hat ja nicht viel davon zu überleben und ist Malle in der Birne, weil das Gehirn keinen Sauerstoff bekommen hat🤕🤔😵💫
Also darf man nur Bio Kiwis mit Schale essen?
ES KOMMT IMMER DARAUF AN , wie heftig die Gürtelrose war ,es gibt leichte Verläufe und schwere ,bei manchen ist sie schnell wieder weg ,andere leiden darunter an Jahren ,man kann dadurch jahrelange Schmerzen haben ,da gibt es viele verschiedene Fälle! Man kann nie sagen wie solch eine Gürtelrose verläuft ich bin sie nie wieder losgeworden !
Quark - sofern keine A1 beta Kasein Unverträglichkeit vorliegt, ansonsten optimal kombinierbar mit geschroteten Leinsamen/Leinöl/Algenöl/Fischöl, geriebenem Apfel und ein paar Früchten.
Frage mich wie hoch die Schadstoffbelastung auch bei bio Kiwis ist… 🤔
typische Impfnebenwirkung. Die Medizinindustrie macht sich ihre Patienten selber. Echt frech diese Windpocken. Echt frech dieses Gehabe im Gaza Streifen. Immer dieselben Plästinenser, echt frech fast schon HIV Verdacht
Immer diese "Überbewertung" von Corona. Die Zahlen belegen doch was ganz anderes.
Capture wonderful moments... As much as your hands can hold. We love you Bruce Willis ❤️❤️❤️
Hab es heute zum ersten Mal probiert. Ich dachte zunächst die Schale würde mich aufgrund ihrer Oberfläche mehr stören, aber es war kein Problem. Gutes Video, Danke 🤘
Ja, kennt man. Ist eine ganz normale Alltagssituation. 👀🫣
Wenn ich diese Tussi sehe bekomme ich auch Bluthochdruck... weil sie nur Müll labert.
Wo gibt es sowas zu kaufen
alles gute Bruce…❤❤❤❤
Ganz ❤lichen Dank für diesen tollen Beitrag .
Sehr interessantes Gespräch 🎉
C......ist und bleibt eine mittlere grippe, ein chemisches Virus durch die Biowaffen Mafia ausgelöst, der Mainstream erzählt nur Lügen und setzt die Menschen unter Druck.D3, magnesium, Vitamin C und Zink halten das ganze Jahr den Organismus stabil, einnehmen heisst die Devise!
❤ Ruheblutdruck sollte nach 5min in LIEGENDER Lage ohne äußere Stressfaktoren gemessen werden, sonst ist er zu hoch. Messung beim Arzt im Sitzen zeigt zu viel an!!! Hauptursache bei Älteren: Verkalkung der Herzkranzgefäße. Salz (NaCl) wird erst dann zum Problem, wenn die Gegenspieler K, Mg fehlen... K-Tipp richtig!
Kommen bald weitere Folgen?
Gute Iddee
Immer diese Steinzeittheorien. Die Menschheit ist max. 6000Jahre alt. Schöpfung ist richtig. Fasten kann man mal machen. Am besten auf Zusatzstoffe verzichten
Lieber Professor, lesen Sie die Offenbarung : Der erste Engel schüttete die erste Zornschale Gottes auf die sündige Erde und es entstanden schmerzhafte Geschwüre an den Menschen die den Stempel 💉 oder das Zeichen des Tieres 👹 angenommen haben und sein Standbild 📺 angebetet haben.
Bin nicht geimpft. Trotzdem habe ich derzeit eine heftige Gürtelrose im Gesicht. Am Heiratsmarkt bin ich derzeit chancenlos. :-)) Die größte Angst habe ich vor meinem Spiegelbild. Ja, ich schaue wirklich zum Fürchten aus. Derzeit mache ich jetzt gerade eine Valaciclovir 1000 mg Kur (3x täglich). Von 7 Tagen nur mehr 2 Tage. Brauchte 2 Tage Schmerztabletten und seit ich mir DMSO in 25 Prozentiger Lösung (25 Prozent DMSO - 75 Prozent Wasser) ins Gesicht, hinterm Ohr und in die Haare einmal am Tag sprühe, habe ich keine Schmerzen mehr. Da ich keine Nachwirkungen will, mache ich das mit DMSO so lange weiter bis man nichts mehr sieht.
Toll Thomas, gutes Video 😮
Den Fehler habe ich mit 18 auch gemacht, als ich meinem Hausarzt in Sachen Schilddrüse vertraut habe. Ich bin der Meinung, dass auf diesem Gebiet nur Fachärzte als Ratgeber dienen sollten.
Ich hatte während der akuten Phase und auch noch nach Abheilung der Bläschen in unregelmäßigen Abständen ganz kurze und ganz heftige Schmerzen links unter der Brust. Es fühlte sich an, wie ein Messerstich zwischen die Rippen. Der Schmerz kam sehr überraschend und sehr heftig. Mir sind Gegenstände aus der Hand gefallen und ich brauchte jedesmal einige Zeit, um mich zu erholen. Der Schmerz war nicht nur körperlich fast unerträglich sondern hat auch meine Psyche belastet. Anfangs "wartete" ich ängstlich auf die nächste Attacke bis der Abstand zwischen den Stichen Gott sei Dank immer größer wurde und sie nach ca. 6 Monaten verschwunden sind.
Wünsche von Herzen gute Genesung! 🍀🐞
7 Monate gesichsrose ,wann ist es vorbei
Mich würde interessieren ob man im Sommer mit einer Gürtelrose wenigstens die Körperteile in die Sonne halten kann die nicht infiziert sind. Bzw die Beine oder mal Gesicht und Arme?
Ja, moderate Sonne geht auf die nicht befallene Teile. Bitte nicht zuviel, denn das schwächt das Immunsystem.
Hallo, ich habe auch die Gürtelrose schon 9 Wochen, die schmerzen sind immer noch unerträglich,die Medikamente wurden sch 2 mal umgestellt und rs 8:21 ich rate jeden Fall zur Impfung
Alles Gute für dich! 🤗
Für mich wäre zu kurze Socken, unmögliche Stiefeletten und ein Hemd in ekeliger Farbe hohe Stressfaktoren
Sicher nicht impfen
"Man nimmt sein Tablettchen und alles ist o.K."?! Nö! So einfach ist es leider nicht! Trotz "guter" Einstellung - laut Blutuntersuchung - weiterhin Beschwerden!
Da bist du nicht die Einzige @Heikemaus2011 Ich habe seit 17 Jahren Hashimoto und schon ewig lange mit Thyroxin herumexperimentiert. Aber es wird nicht besser. Meine Werte waren zwischenzeitlich laut Arzt ok, aber ich fühlte mich genauso wie vorher. Mittlerweile haben sich zu der beißenden Müdig- und Antriebslosigkeit noch extreme neurologische Probleme wie Schwindel und Sehstörungen entwickelt, sodass ich nicht ohne Begleitung das Haus verlassen kann (derzeit sogar garnicht). Ich bin quasi völlig außer Kraft gesetzt. Ich fühle mich, als hätte ich Fatigue und Multiple Sklerose zusammen. Hilfe kommt keine, nur Thyroxin und Schulterzucken. Hashimoto wird gerne mit einer normalen Schilddrüsenunterfunktion auf einer Stufe gestellt, dabei ist die Schildldrüsenunterfunktion nur eines von vielen Symptomen bei Hashimoto. Jeder, der eine Autoimmunerkankung hat, hat wegen der Autoimmunerkankung allein schon Beschwerden, da der Körper ständig in Wallung ist. Manchmal glaube ich, dass Hashimoto gerne verharmost wird, da sie Folge der Zwangsjodierung von Lebensmitteln ist (zuviel Jod fördert den Entzündungsprozess der Schilddrüse) und es so gut wie nur Frauen trifft. Sie wollten Strumas durch Jod verhindern, haben dadurch aber Schilddrüsenentzündungen ausgelöst! Im übrigen: Hashimoto wurde in Japan entdeckt. Gerade in Japan wird durch Fisch und Seetang zuviel Jod aufgenommen!
@@nadinerobach4183 am besten Kelp nehmen. Jod zu substutieren. Salz die Jodiert ist eher gesundheitschädlich(von Supermarkt)am besten Gute Meersalz oder Steinsalz
Kennen sie das 😂
Sehr lustig
@@marrybee6162 noch wahr, oder?
Warum lässt man dem Herrn nicht seine Privatsphäre ,und breitet das hier so aus ,jeder wird älter ,und bekommt Krankheiten ,weil er im Rampenlicht steht,muss man alles Wissen von den Betroffenen .Wünschen dem Herrn noch eine schöne Zeit mit seiner Familie .
Bin selbst betroffen, von der Impfung gegen Gürtelrose höre ich zum ersten mal, warum wird das nicht beworben beim. FRAUENARZT, HAUSARZT und bei der Betriebsaertzl. Untersuchung nicht angesprochen. Gerade in der Berufsgruppe Erzieher oder Pflege sollte das doch thematisiert werden. Für mich kommt die Info leider zu spät. Bin 39 J. ohne Vorerkrankungen, erkrankt
Ich bin einer Hilfe
Wegen meinem Rheuma
Ich soll wegen meinem Bäume auch bald in die Kältekammer ich habe aber ein bisschen Angst weil ich Gleichgewicht - Störungen habe. Weiß man ob man da in der Kammer auch Stöcke mit reinnehmen kann
Ja hatte ich auch, 3 Monate lange schmerzen die unerträglich waren. Nicht mal medikamente halfen gegen die schmerzen. Ich hatte es am rechten Arm , am Daumen und Zeigefinger, da hab ich die sensibilität verloren. Jetzt fast nach 4 Monaten ist die sensibilität wieder zurück. Bin wieder Gesund. Es war eine schwere Zeit mit unerträglichen schmerzen. Sogar die Medikamente helfen nicht bei den schmerzen. In einem Monat werde ich mich gegen diese Krankheit Impfen lassen.
Alles Gute für dich ,dass du nie wieder so schwer erkrankst. 🍀🐞
@@user-lu9qc7ru6t Vielen Dank, mir geht es jetzt ausgezeichnet, habe mich gegen Gürtelrose impfen lassen. 🙂
Du hast soooooooo Recht ,ich habe diesen Strees auch ,ich fühle mit dir !
Kann man aber auch so durchgehend 25mg Zink Tabletten einnehmen z.b. Sommer oder ist das zuviel des guten ??
ja, 25 mg Zink kann man auch ganzjährig nehmen.
am besten als Zinkbisglycinat 25 mg
Ich bin Sportler und nehme jeden Tag 25 mg Zink mit Selen. Ich schwitze viel beim Radfahren und Krafttraining Wichtig nicht zusammen zb. mit Eisen oder Chrom nehmen. Ich nehme es auf nüchternen Magen und trinke 0,5 l Wasser, ansonsten wird mir schlecht. Gruß aus Kärnten
Ich habe jetzt etwa 4-5 Jahre lang 25mg Zink Bisglycinat genommen und während Erkältungen die Dosis für ein paar Tage verdoppelt und habe mich jetzt darauf testen lassen. 1.30 mg/l bei 0.60-1.20 Referenzbereich. Also vielleicht minimal zu hoch, Kupferwerte stehen noch aus. Das kann wohl von Zink verdrängt werden. 25mg dauerhaft ohne diese 50mg Spikes oder dauerhaft 15mg wären wohl ratsam. Ich wiege 88kg und bin 1,84m und sportlich
ich weiss nicht, warum man sich so wundert, dass Frauen besonders betroffen sind, immerhin wird während der Schwangerschaft und Stillzeit allein schon viel mehr Jod verbraucht und es gibt noch andere Faktoren, warum grad Frauen.
wäre auch gut, wenn man nicht nur Hashimoto angesprochen hätte, sondern auch Basedow.
Veganes Wunder, macht gut Videos.
I Tested positive for HIV after having horrible Symptoms, and feel the same way you described in your interview. Listening to you share your overcome experience gave me the glim of hope I needed to hear. I am glad that there are people like you out there who just want to help other people who are struggling with the same issues. Your words gave me the courage I needed to hear today to know that it's ok. I can still be myself and now I'm enjoying my life the way I am supposed to. It is a blessing I came across you Dr Ofenmu UA-cam channel.
Offenbarung lesen ! (Die erste Zornschale Gottes) ✨📖✨
Mein Freundin hat durch die Corona Impfen so starke Gürtelrose bekommen, dass sie 10Tage auf der Intensivstationen lag,jetzt nach einem Jahr ,kann sie ihnen Alltag nur mit starken Medikamenten bewältigen.
Same 😞 bei mir kam es auf den Tag genau 3 Monate nach meiner dritten Impfung. Jetzt seit einem Jahr Post Zoster mit PTBS und chron. Schmerz Störung
Meine Freundin leidet seit Jahren unter Post Zoster und sie hat starke Schmerzen bis heute, sie leidet wirklich sehr und tut mir sehr leid....
Same here 😞 nicht mal Medikamente oder Schmerztherapie helfen wirklich
wenn ich das hätte, würde ich versuchen mit vielen Vitaminen es zu bekämpfen. Vitamin D3 in Kombination mit Vitamin K2 und Magnesium. Dann noch aus meiner Sicht sehr Wichtig ist Vitamin C, und dies sehr viel. (Linus Pauling nahm so ca. 17 - 18 Gramm pro Tag) Vitamin B würde ich als Komplex nehmen, da alle 8 B-Vitamine enthalten sind. Dann noch ein Präparat was für die Augen gut sein soll da Vitamin A und Beta Karotine enthalten sind. So würde ich es mal 2 bis 3 Wochen machen und sehen wie es funktioniert. Außerdem würde ich viel Rohkost Salate zu mir nehmen. Es ist noch zu erwähnen, dass man auf ausreichend Flüssigkeit zuführen achten sollte. Denn es ist leider oft der Fall, dass gewisse Giftstoffe, sei es durch Zuführung oder Stoffwechselprodukte nicht genügend ausgeleitet werden. Im Übrigem mache ich dies, und es hat mir nicht geschadet.
@@andreasfischer7407 da bin ich seit einem halben Jahr dabei. Ich hatte extremen Vitamin D, Vit B6 und Folsäure Mangel. 🥺 Mein Vitamin D ist immer noch im Mangel. L-lysin kann ich auch sehr empfehlen 🙏🏻
Es tut mir leid für deine Freundin. Ich leide auch unter starken Schmerzen und das seit zwei Jahren. Mein Leben ist komplett ruiniert, ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich glaube ich bin bald fertig 😔😔😔
Ich der mit 17 schon bluthochdruck hatte. Trotz sportlich und schlank
Na-K-Na-Mg-Ca-Balance einhalten.
Es ist nicht immer Übergewicht und mangelnde Bewegung, sondern auch Vererbung
Man schaue sich nur mal die Oberarme von den Jungs an, dann ist schon alles klar...
❤️👍
Hunger ist kein Problem, wenn man an IF gewöhnt ist. Ich faste zZ. 22-23h am Tag und habe eher das Problem ziemlich überfressen zu sein nach meiner Mahlzeit. Die restliche Zeit fühle ich mich eher neutral. Während, wenn ich den ganzen Tag über esse, habe ich viel mit Heißhunger zu kämpfen.